Dra Marcela Villanueva
¿Qué es el dedo en gatillo?
La tenosinovitis estenosante de los flexores, conocida como dedo en gatillo, es una patología frecuente de la mano en la que uno de los dedos puede quedarse “trabado” al doblarlo o estirarlo.
¿Cómo funcionan normalmente los dedos?
Los dedos se mueven gracias a los tendones flexores, que funcionan como cuerdas que conectan los músculos del antebrazo con los huesos de los dedos.
Estos tendones se deslizan suavemente a través de vainas y poleas, permitiendo un movimiento fluido y sin fricción.
¿Qué ocurre en el dedo en gatillo?
El dedo en gatillo se produce por el engrosamiento de la vaina del tendón flexor, generalmente a nivel de la polea A1.
Esto genera fricción durante el movimiento y provoca síntomas como:
- Dolor en la base del dedo
- Rigidez, especialmente por la mañana
- Sensación de “chasquido”
- Bloqueo al mover el dedo
¿Cuáles son las causas del dedo en gatillo?
Esta condición se asocia a:
- Movimientos repetitivos de la mano
- Uso frecuente de herramientas
- Actividades laborales manuales
- Enfermedades como diabetes o artritis reumatoide
¿Por qué es importante tratar el dedo en gatillo a tiempo?
Aunque puede parecer leve, el dedo en gatillo puede progresar y causar:
- Dolor persistente
- Dificultad para agarrar objetos
- Limitación en actividades diarias
Un tratamiento oportuno evita complicaciones y mejora la recuperación.
¿Cuál es el tratamiento para el dedo en gatillo?
El tratamiento del dedo en gatillo suele ser conservador en fases iniciales e incluye:
- Ejercicios terapéuticos
- Agentes físicos
- Uso de férulas
- Modificación de actividades
La rehabilitación de mano es clave para reducir la inflamación y mejorar la movilidad.
¿Qué tratamientos avanzados existen?
Actualmente existen opciones eficaces como:
- Procedimientos guiados por ultrasonido
- Agentes físicos complementarios
- Infiltraciones con corticoides
Las infiltraciones pueden resolver los síntomas en aproximadamente el 70% al 90% de los casos.
¿Qué ejercicios y cuidados ayudan a mejorar?
Algunas recomendaciones para el dedo en gatillo tratamiento incluyen:
- Realizar ejercicios suaves para mantener la movilidad
- Mejorar el deslizamiento del tendón
- Disminuir la rigidez
¿Qué hábitos debes evitar?
Para prevenir la progresión:
- Evita movimientos repetitivos intensos
- Reduce el uso prolongado de herramientas
- Alterna con periodos de descanso
También pueden utilizarse férulas para permitir la recuperación del tendón.
¿Cuándo acudir a un especialista?
Si presentas:
- Dolor
- Rigidez
- Sensación de bloqueo
Es importante acudir a un especialista en rehabilitación para iniciar un tratamiento de dedo en gatillo adecuado y personalizado.
Recupera la movilidad de tu mano
El dedo en gatillo tiene solución si se trata a tiempo.
Un programa de fisioterapia adecuado te ayudará a recuperar la movilidad, reducir el dolor y volver a tus actividades sin limitaciones.
Referencia:
Donati D. et al. (2024). From diagnosis to rehabilitation of trigger finger: a narrative review. BMC Musculoskeletal Disorders.
Hand Surgery and Rehabilitation (2024). Ultrasound-guided needle knife release for stenosing tenosynovitis of the flexor pollicis longus.
Villarreal Acha D. et al. (2025). Clinical Review of Trigger Finger in Pediatric and Adult Patients: Evaluation and Management Strategies. Cureus.
